2024年3月15日（金）は「世界睡眠の日」（「世界睡眠医学協会」により毎年3月の第三金曜日と制定）、3月18日（月）は「春の睡眠の日」（「睡眠健康推進機構」により制定）と定められていることをご存知でしたか？経済協力開発機構（OECD）による調査※では、日本人の睡眠時間は調査対象の先進国33か国の中で最も短いことが判明。睡眠不足がまるで借金のように蓄積していくことを指した「睡眠負債」という言葉も生まれています。
しかし、自分の睡眠負債に気づいていない人も多いようです。そこでJINSは、睡眠の環境を整えるメガネ「JINS SCREEN FOR SLEEP」の発売に合わせ、楽しくゲーム感覚でトライできるWEBコンテンツ「睡眠負債度診断」（https://www.jins.com/jp/campaign/jins-sleep/selfcheck/）を本日公開しました。あなたも自分の睡眠について振り返り、睡眠負債度や快眠のためのナイトルーティンをチェックしてみましょう！
※OECD, Gender data portal 2021: Time use across the world